Kroppen din bruker den til å produsere serotonin, en kjemisk budbringer som sender signaler mellom nerveceller. Lavt serotonin har vært knyttet til depresjon, angst, søvnforstyrrelser, vektøkning og andre helseproblemer (1, 2). Vekttap øker produksjonen av hormoner som forårsaker sult. Denne kon...
Les mer