Vi vet alle at solbrenthet er veldig brennende. Huden din blir rosenrød, den føles varm å ta på, og selv et klesskift vil gjøre deg imponert!
Cleveland Clinic er et non-profit akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt bidrar til å støtte vårt oppdrag. Vi anbefaler ikke produkter eller tjenester som ikke eies av Cleveland Clinic. Retningslinjer
Det finnes mange måter å lindre solbrenthet på, men et vanlig alternativ er aloe vera-gel. Noen anbefaler geler utvunnet fra aloe vera-planten mot solbrenthet.
Selv om aloe vera har visse lindrende egenskaper, er ikke selv dette stoffet nok til å helbrede solbrent hud fullstendig.
Hudlege Paul Benedetto, MD, deler hva vi vet om aloe vera, hva du trenger å vite før du bruker det mot solbrenthet, og hvordan du kan forhindre fremtidige brannskader.
«Aloe vera forhindrer ikke solbrenthet, og en rekke studier viser at det ikke er mer effektivt enn placebo i behandling av solbrenthet», sier Dr. Benedetto.
Så selv om denne gelen føles god mot solbrenthet, vil den ikke kurere solbrentheten din (og den er heller ikke en passende erstatning for solkrem). Men likevel er det en grunn til at mange tyr til den – fordi den har kjølende egenskaper som bidrar til å lindre smerten ved solbrenthet.
Med andre ord kan aloe vera være en nyttig følgesvenn for å lindre smerter etter solbrenthet. Men det forsvinner ikke raskere.
«Aloe vera har betennelsesdempende, antioksidant- og beskyttende egenskaper, og det er derfor det ofte anbefales mot solbrenthet», forklarer Dr. Benedetto. «Aloe veras fysiske egenskaper lindrer også huden.»
Selv om mer forskning er nødvendig, fant en studie at aloe vera har fuktighetsgivende og betennelsesdempende egenskaper som beroliger huden og til og med kan bidra til å forhindre alvorlig flassing.
Siden det ideelle middelet mot solbrenthet er tid, bidrar aloe vera-gel til å redusere irritasjonen i det brente området under helbredelsesprosessen.
Når det gjelder huden din, er det sannsynligvis ikke verdt å gi etter for noe. Så du lurer kanskje på om aloe vera er et trygt kort.
«Alt i alt kan aloe vera anses som trygt», sier Dr. Benedetto. Men samtidig advarer han om at bivirkninger av aloe vera er mulige.
«Noen ganger kan folk få allergiske eller irriterende dermatittreaksjoner på aloe vera-produkter, men forekomsten i den generelle befolkningen er lav», bemerket han. «Når det er sagt, hvis du opplever kløe eller utslett umiddelbart etter bruk av aloe vera, kan du få en bivirkning.»
Den geléaktige substansen er lett å få tak i, enten fra ditt lokale apotek eller rett fra plantens blader. Men er én kilde bedre enn en annen?
Dr. Benedetto bemerket at den beste måten å ta en avgjørelse på er basert på tilgjengelige ressurser, kostnader og bekvemmelighet. «Både bearbeidede aloe vera-kremer og aloe vera fra hele planten kan ha samme lindrende effekt på huden», legger han til.

Men hvis du har hatt bivirkninger tidligere, bør du kanskje tenke deg om to ganger. Hvis du har noen allergier, må du lese etiketten på alle butikkkjøpte produkter nøye for å sjekke om det finnes tilsetningsstoffer.
Det er veldig enkelt å påføre en hvilken som helst type aloe vera – bare påfør et tynt lag med gel på det berørte området i løpet av dagen. Noen aloe vera-tilhengere anbefaler også å kjøle ned aloe for å gi den en mer beroligende og kjølende effekt.
Dette gjelder alle disse typene aloe vera. Hvis du tror at brannskaden din har gått i helvete, snakk med legen din først.
Aloe vera har ikke bare mange fordeler, det er også en lite vedlikeholdsvennlig stueplante. Bare dyrk en aloe vera-plante hjemme og bruk litt gel fra de spisse bladene. Du kan utvinne den klare gelen ved å skjære av bladet, dele det i to og påføre gelen på det berørte hudområdet fra innsiden. Gjenta i løpet av dagen etter behov.
Ingen grønne fingre? Ikke bekymre deg. Du kan enkelt finne aloe vera-gel i butikker eller på nett. Prøv å finne ren eller 100 % aloe vera-gel for å unngå ingredienser som kan irritere huden. Påfør et lag med gel på det brente området og gjenta etter behov.
Du kan også få fordelene med aloe vera gjennom lotion. Hvis du ønsker noe til daglig bruk eller en 2-i-1-fuktighetskrem, kan dette være et godt valg. Men bruk av lotioner øker risikoen for å finne produkter med dufter eller kjemiske tilsetningsstoffer. Det, og det faktum at en fersk studie fant at 70 prosent av aloe vera-lotion ikke er så nyttig mot solbrenthet, kan bruk av vanlige geler være en bedre tilnærming.
Nå lurer du sikkert på: «Hvis aloe vera ikke faktisk kurerer solbrenthet, hva gjør det da?» Du vet sannsynligvis allerede svaret.
I bunn og grunn er den beste måten å behandle solbrenthet på å gå tilbake i tid og bruke mer solkrem. Siden dette ikke er mulig mens du venter på at solbrentheten skal leges, bør du ta deg tid til å lete etter en sterkere solkrem du kan bruke dagen etter på stranden.
«Den beste måten å «kurere» solbrenthet på er å forhindre det», understreker Dr. Benedetto. «Det er viktig å bruke riktig styrke solfaktor. Bruk minst 30 solfaktor til daglig bruk og 50 solfaktor eller høyere ved intens soleksponering, for eksempel på stranden. Og sørg for å påføre på nytt annenhver time.»
I tillegg skader det ikke å kjøpe solbeskyttende klær eller til og med en strandparasoll som ekstra solkrem.
Cleveland Clinic er et non-profit akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt bidrar til å støtte vårt oppdrag. Vi anbefaler ikke produkter eller tjenester som ikke eies av Cleveland Clinic. Retningslinjer
Hvis du opplever kraftig solbrenthet, har du sannsynligvis hørt at aloe vera er et fantastisk middel. Selv om denne kjølende gelen absolutt kan berolige solbrent hud, vil den ikke kurere den.