Vi vet alle at solbrenthet er veldig brennende. Huden din blir rosenrød, den føles varm å ta på, og til og med et klesskift vil gjøre deg wow!
Cleveland Clinic er et non-profit akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt bidrar til å støtte oppdraget vårt. Vi støtter ikke produkter eller tjenester som ikke eies av Cleveland Clinic.Policy
Det er mange måter å lindre solbrenthet på, men et vanlig alternativ er aloe vera gel. Noen anbefaler geler avledet fra aloe vera-planten for solbrenthet.
Selv om aloe vera har visse beroligende egenskaper, er selv ikke dette stoffet nok til å helbrede solbrent hud fullstendig.
Hudlege Paul Benedetto, MD, deler det vi vet om aloe vera, hva du trenger å vite før du bruker det for solbrenthet, og hvordan du kan forhindre fremtidige brannskader.
"Aloe vera forhindrer ikke solbrenthet, og utallige studier viser at det ikke er mer effektivt enn placebo for å behandle solbrenthet," sier Dr. Benedetto.
Så selv om denne gelen føles bra mot solbrenthet, vil den ikke kurere solbrentheten din (og heller ikke er den en passende erstatning for solkrem). Men likevel er det en grunn til at mange bruker det – fordi det har kjølende egenskaper som hjelper til med å lindre smerten ved solbrenthet.
Med andre ord kan aloe vera være en praktisk følgesvenn for smertelindring av solbrenthet. Men det går ikke fortere unna.
"Aloe vera har anti-inflammatoriske, antioksidant og beskyttende egenskaper, og det er derfor det ofte anbefales for solbrenthet," forklarer Dr. Benedetto. "De fysiske egenskapene til aloe vera beroliger også huden."
Mens mer forskning er nødvendig, fant en studie at aloe vera har fuktighetsgivende og anti-inflammatoriske egenskaper som beroliger huden og kan til og med bidra til å forhindre alvorlig flassing.
Siden det ideelle middelet mot solbrenthet er tid, hjelper aloe vera gel til å redusere irritasjonen av det brente området under helingsprosessen.
Når det kommer til huden din, er det sannsynligvis ikke verdt å slå noe. Så du lurer kanskje på om aloe vera er et sikkert kort.
"Samlet sett kan aloe vera betraktes som trygt," sier Dr. Benedetto. Men samtidig advarer han om at bivirkninger av aloe vera er mulige.
"Noen ganger kan folk ha allergiske eller irriterende dermatittreaksjoner på aloe vera-produkter, men forekomsten i den generelle befolkningen er lav," bemerket han. "Når det er sagt, hvis du opplever kløe eller utslett umiddelbart etter bruk av aloe vera, kan du få en bivirkning."
Den gelatinøse substansen er lett å få tak i, enten fra ditt lokale apotek eller rett fra plantens blader. Men er en kilde bedre enn en annen?
Dr. Benedetto bemerket at den beste måten å ta en beslutning på er basert på tilgjengelige ressurser, kostnader og bekvemmelighet. "Både bearbeidede aloe vera-kremer og helplante-aloe vera kan ha samme beroligende effekt på huden," legger han til.

Men hvis du har hatt uønskede reaksjoner tidligere, vil du kanskje bare tenke to ganger. Hvis du har noen allergier, sørg for å lese nøye etiketten på ethvert butikkkjøpt produkt for å se etter eventuelle tilsetningsstoffer.
Å påføre enhver form for aloe vera er veldig enkelt - bare påfør et lett lag med gel på det berørte området i løpet av dagen. Noen aloe vera-tilhengere anbefaler også nedkjøling av aloe for å gi den en mer beroligende og kjølende effekt.
Dette gjelder alle disse typene aloe vera. Hvis du tror forbrenningen din har gått inn i et helvetes territorium, snakk med legen din først.
Ikke bare har aloe vera mange fordeler, det er også en stueplante med lite vedlikehold. Bare dyrk en aloe vera-plante hjemme og bruk litt gel fra de spisse bladene. Du kan trekke ut den klare gelen ved å kutte av bladet, kutte det i to og påføre gelen på det berørte hudområdet fra innsiden. Gjenta hele dagen etter behov.
Ingen grønn tommel? Ikke bekymre deg. Du kan enkelt finne aloe vera gel i butikker eller på nett. Prøv å finne ren eller 100 % aloe vera gel for å unngå ingredienser som kan irritere huden din. Påfør et lag med gel på det brente området og gjenta etter behov.
Du kan også få fordelene med aloe vera gjennom lotion. Ønsker du noe til hverdags eller en 2-i-1 fuktighetskrem, kan dette være et godt valg. Men bruk av kremer øker risikoen for å finne produkter med dufter eller kjemiske tilsetningsstoffer. Det, og det faktum at en fersk studie fant at 70 prosent av aloe vera lotion ikke er så nyttig for solbrenthet, kan det være en bedre tilnærming å bruke vanlige geler.
Nå lurer du sikkert på: "Vel, hvis aloe vera faktisk ikke kurerer solbrenthet, hva gjør det?" Du vet sikkert allerede svaret.
I utgangspunktet er den beste måten å behandle en solbrenthet på å gå tilbake i tid og bruke mer solkrem. Siden dette ikke er mulig mens du venter på at solbrentheten skal gro, ta deg tid til å lete etter en sterkere solkrem du kan bruke dagen etter på stranden.
"Den beste måten å 'kurere' solbrenthet på er å forhindre det," understreker Dr. Benedetto. «Det er viktig å bruke SPF med riktig styrke. Bruk minst 30 SPF for daglig bruk og 50 SPF eller høyere for intens soleksponering, for eksempel på stranden. Og sørg for å bruke på nytt annenhver time."
I tillegg skader det ikke å kjøpe solbeskyttelsesklær eller til og med en strandparasoll som ekstra solkrem.
Cleveland Clinic er et non-profit akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt bidrar til å støtte oppdraget vårt. Vi støtter ikke produkter eller tjenester som ikke eies av Cleveland Clinic.Policy
Hvis du opplever alvorlig solbrenthet, har du sikkert hørt at aloe vera er et fantastisk middel. Selv om denne kjølende gelen absolutt kan berolige solbrent hud, vil den ikke kurere den.