Arakidonsyre (ARA), dokosaheksaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA) er langkjedede flerumettede fettsyrer (LCPUFA). Karotenoider, inkludert lutein og zeaxanthin (LZ), finnes hovedsakelig i grønne grønnsaker.
ARA og DHA er rikelig i hjernen og er hovedkomponenter i fosfolipider. Studier har vist at tilskudd med høye doser DHA og EPA kan forbedre hukommelsesfunksjonen hos eldre voksne.
I tillegg har LZ, en antioksidantkomponent i hjernen, blitt rapportert å ha en beskyttende effekt på nerveceller, og dermed påvirke kognitiv funksjon. Effektiviteten av lutein og zeaxanthin på hukommelsesfunksjonen er imidlertid uklar på grunn av motstridende resultater fra tidligere intervensjonsstudier.
Basert på det faktum at ARA, DHA, EPA, L og Z (LCPUFA + LZ) er tilstede i hjernen, samt noen rapporter om forbedret hukommelsesfunksjon, antydet forfatterne av den nåværende studien at kombinasjonen av disse stoffene kan forbedres hukommelse. funksjon i hjernen. friske eldre mennesker.
Japanske forskere gjennomførte en 24-ukers, randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert, parallell gruppestudie av effekten av LCPUFA + LH på hukommelsesfunksjonen hos friske japanske eldre mennesker med hukommelsesproblemer, men uten demens.
De fant ingen signifikante forskjeller mellom gruppene. I en kombinert analyse av en gruppe deltakere med kognitiv svikt ble det imidlertid observert betydelige forbedringer.
Rapporten konkluderer: "Denne studien viser for første gang at kombinasjonen av LCPUFA og LZ kan forbedre hukommelsesfunksjonen hos friske japanske eldre voksne med kognitiv svikt, men uten demens." 'tekstannonse1′); });
Totalt 120 deltakere fra Tokyo og området rundt ble randomisert i tre grupper: (1) placebogruppe som fikk placebo som kosttilskudd; (2) placebogruppe som mottar placebo som et kosttilskudd; (2)). LCPUFA+X-gruppe som mottok et kosttilskudd bestående av LCPUFA (inneholdende 120 mg ARA, 300 mg DHA og 100 mg EPA per dag) med forbindelse X (ikke vist siden denne forbindelsen ikke var gjenstand for denne studien) ) (3) LCPUFA +LH-gruppe som får et kosttilskudd bestående av LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA og 100mg EPA per dag) i kombinasjon med LH (10mg lutein og 2mg zeaxanthin per dag).
Den eksperimentelle maten og forsyningene for denne studien ble levert av Suntory Health Co., Ltd., som selger helsekost som inneholder LCPUFA.
Den reviderte Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) og Montreal Cognitive Test in Japanese (MoCA-J) ble brukt til screening.
Alder, kjønn og utdanning ble registrert som kjennetegn ved deltakerne. Blodprøver ble tatt ved baseline, uke 12 og 24 for fettsyre- og LZ-analyse.
Nevropsykologisk testing ble utført og fettsyreinntaket i kosten ble målt ved baseline, ved 12 og 24 uker. Hver deltaker fullførte en dagbok, registrerte ekstra inntak og sjekket for store livsstilsendringer.
Funnene viste at LCPUFA + LZ ikke hadde noen signifikant effekt på hukommelsesfunksjonen hos friske eldre japanere med hukommelsesproblemer, men tilskuddet forbedret hukommelsesfunksjonen hos deltakere med kognitiv svikt.
Forfatterne sier at fremtidige intervensjonsstudier basert på detaljert kunnskap om deltakernes kognitive prestasjon vil bidra til å gjøre passende vurderinger om effekten av intervensjonen på hukommelsesfunksjonen.
"Effekt av langkjedede flerumettede fettsyrer i kombinasjon med lutein og zeaxanthin på episodisk hukommelse hos friske eldre mennesker"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Copyright – Med mindre annet er angitt, er alt innhold på denne nettsiden opphavsrettslig © 2023 – William Reed Ltd – Alle rettigheter reservert – Vennligst se vilkårene for fullstendige detaljer om din bruk av materiale fra denne nettsiden.
I følge Mintel forventer 43 % av amerikanske forbrukere at mat og drikke skal støtte fysisk og mental helse. Fordi ville blåbær inneholder dobbelt så mye antioksidanter...
Finn ut hvordan Neumentix™, en naturlig ingrediens avledet fra patentert polyfenolrik mynte, gir næring til sinnet.
Se og lær hvordan våre kraftige, funksjonelle botaniske ingredienser kan hjelpe deg med å lage vellykkede produkter som støtter forbrukernes helse ...