Kava-ekstrakt, også kjent som kava-urteekstrakt, er et planteekstrakt som kommer fra Sør-Stillehavsregionen som har beroligende, avslappende og angstdempende egenskaper. Kava-planter vokser i mange øyland i Oseania, som Fiji, Vanuatu og Samoa, og brukes av lokale innbyggere som en tradisjonell urtemedisin for å lindre angst, fremme søvn og slappe av i kropp og sinn.

Hovedkomponenten i kavaekstrakt er kavalone, en beroligende forbindelse som påvirker nevrotransmittere i hjernen, og gir en avslappende og behagelig effekt. Som et resultat er kava-ekstrakt mye brukt i folkemedisin og tradisjonell medisin for å behandle angst, søvnløshet og nervøsitet.

De siste årene, ettersom interessen for naturlige og urtemedisiner har økt, har kavaekstrakt fått global oppmerksomhet. Mange studier har vist at kavaekstrakt har visse angstdempende og beroligende effekter, og sammenlignet med tradisjonelle beroligende medisiner har det færre bivirkninger og har en relativt mindre innvirkning på kroppen.

Det er imidlertid viktig å merke seg at kavaekstrakt ikke passer for alle. Langvarig eller overdreven bruk av kava-ekstrakt kan forårsake skade på leveren, så personer med leversykdom eller som tar andre medisiner bør bruke det med forsiktighet. I tillegg bør gravide og ammende kvinner unngå kavaekstrakt.

Generelt har kavaekstrakt, som en tradisjonell urtemedisin, visse beroligende og angstdempende effekter, men det må brukes med forsiktighet, og det er best å bruke det under veiledning av en lege for å sikre sikkerhet og effektivitet. Ettersom forskning på naturlige terapier fortsetter å bli dypere, antas det at kavaekstrakt vil ha bredere bruksmuligheter i fremtiden.