Nyheter - Effekten av Garcinia Cambogia Extract som kosttilskudd

Dette essayet vil utforske de vitenskapelige bevisene for effektiviteten avGarcinia Cambogia ekstrakt(GCE) som kosttilskudd. GCE er avledet fra frukten av en tropisk plante hjemmehørende i Sørøst-Asia og har blitt brukt tradisjonelt i ayurvedisk medisin i århundrer. Nyere studier har vist at GCE kan bidra til å undertrykke appetitten, redusere fettabsorpsjonen, øke serotoninnivået og fremme vekttap.Vi er en pålitelig Kina Garcinia Cambogia pulverfabrikk, Kina Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid leverandør, Kina Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Produsent, du kan kontakte oss, hvis du trenger.

I en studie publisert i 2012, administrerte forskere 500 mg GCE eller placebo til 60 overvektige voksne to ganger daglig i løpet av 12 uker. Deltakerne ble bedt om å ikke endre kosthold eller treningsrutine i denne perioden. Ved avslutningen av prøveperioden hadde de som tok GCE signifikant lavere kroppsmasseindeks (BMI), midjeomkrets og hofteomkrets sammenlignet med de som tok placebo. Dette tyder på at tilskudd med GCE kan føre til betydelige forbedringer i kroppssammensetning uten ytterligere endringer i livsstilsvaner som kosthold eller treningsrutiner.

En annen studie utført ved Columbia University Medical Center fant at personer som tok 1 gram per dag med hydroksitsitronsyre (HCA), en aktiv komponent av GCE, opplevde større reduksjoner i kroppsfettprosent enn de som fikk placebo etter åtte uker. Videre ble disse effektene sett selv om det ikke var noen forskjell mellom gruppene med hensyn til kaloriinntak eller fysisk aktivitetsnivå gjennom hele prøveperioden; Dette indikerer at HCA kan være direkte ansvarlig for å redusere fettakkumulering uavhengig av andre intervensjoner som økt fysisk aktivitet eller begrenset kaloriinntak som vanligvis er forbundet med vekttap.

Samlet sett tyder en rekke studier på at tilskudd med Garcinia Cambogia Extract kan gi effektiv støtte for vektkontroll når det kombineres med en sunn livsstil inkludert riktig ernæring og regelmessig trening. Ytterligere forskning er nødvendig for å fastslå hvordan langvarig bruk påvirker helseresultater, men nåværende bevis indikerer at det kan være fordelaktig for folk som prøver å gå ned overflødige kilo og samtidig opprettholde generelle velværemål.