En ny human klinisk studie bruker et høykvalitets, patentert ashwagandha-ekstrakt, Witholytin, for å evaluere dens positive effekter på tretthet og stress.
Forskere vurderte sikkerheten til ashwagandha og dens effekt på opplevd tretthet og stress hos 111 friske menn og kvinner i alderen 40–75 år som opplevde lavt energinivå og moderat til høyt opplevd stress over en 12-ukers periode. Studien brukte en dose på 200 mg ashwagandha to ganger daglig.
Resultatene viste at deltakere som tok ashwagandha opplevde en signifikant reduksjon på 45,81 % i global Chalder Fatigue Scale (CFS)-score og en 38,59 % reduksjon i stress (opplevd stressskala) sammenlignet med baseline etter 12 uker. .
Andre resultater viste at fysiske skårer på Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) økte (forbedret) med 11,41 %, psykologiske skårer på PROMIS-29 (forbedret) sank med 26,30 % og økte med 9,1 % sammenlignet med placebo . Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) gikk ned med 18,8 %.
Konklusjonen av denne studien viser at ashwagandha har potensial til å støtte en adaptogen tilnærming, bekjempe tretthet, forynge og fremme homeostase og balanse.
Forskere som er involvert i studien hevder at ashwagandha har betydelige energigivende fordeler for middelaldrende og eldre overvektige mennesker som opplever høye nivåer av stress og tretthet.
En delanalyse ble utført for å undersøke hormonelle biomarkører hos mannlige og kvinnelige deltakere. Blodkonsentrasjoner av fritt testosteron (p = 0,048) og luteiniserende hormon (p = 0,002) ble signifikant økt med 12,87 % hos menn som tok ashwagandha sammenlignet med placebogruppen.
Gitt disse resultatene, er det viktig å studere de demografiske gruppene som kan ha nytte av å ta ashwagandha, ettersom dens stressreduserende effekter kan variere avhengig av faktorer som alder, kjønn, kroppsmasseindeksstatus og andre variabler.
"Vi er glade for at denne nye publikasjonen kombinerer bevisene som støtter Vitolitin med vår voksende mengde bevis som viser USP-standardiseringen av ashwagandha-ekstrakt," forklarte Sonya Cropper, konserndirektør for Verdure Sciences. Cropper fortsetter, "Det er økende interesse for ashwagandha, adaptogener, tretthet, energi og mental ytelse."
Vitolitin er produsert av Verdure Sciences og distribuert i Europa av LEHVOSS Nutrition, en avdeling av LEHVOSS Group.