En ny klinisk studie på mennesker bruker et høykvalitets, patentert ashwagandha-ekstrakt, Witholytin, for å evaluere dets positive effekter på tretthet og stress.
Forskere vurderte sikkerheten til ashwagandha og dens effekt på opplevd tretthet og stress hos 111 friske menn og kvinner i alderen 40–75 år som opplevde lave energinivåer og moderat til høy opplevd stress over en 12-ukers periode. Studien brukte en dose på 200 mg ashwagandha to ganger daglig.
Resultatene viste at deltakerne som tok ashwagandha opplevde en signifikant reduksjon på 45,81 % i globale Chalder Fatigue Scale (CFS)-skårer og en reduksjon på 38,59 % i stress (opplevd stressskala) sammenlignet med baseline etter 12 uker.
Andre resultater viste at fysiske skårer på Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) økte (forbedret) med 11,41 %, psykologiske skårer på PROMIS-29 (forbedret) gikk ned med 26,30 % og økte med 9,1 % sammenlignet med placebo. Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) gikk ned med 18,8 %.
Konklusjonen av denne studien viser at ashwagandha har potensial til å støtte en adaptogen tilnærming, bekjempe tretthet, forynge og fremme homeostase og balanse.
Forskere involvert i studien hevder at ashwagandha har betydelige energigivende fordeler for middelaldrende og eldre overvektige personer som opplever høye nivåer av stress og tretthet.
En delanalyse ble utført for å undersøke hormonelle biomarkører hos mannlige og kvinnelige deltakere. Blodkonsentrasjonene av fritt testosteron (p = 0,048) og luteiniserende hormon (p = 0,002) var signifikant økt med 12,87 % hos menn som tok ashwagandha sammenlignet med placebogruppen.
Gitt disse resultatene er det viktig å studere videre de demografiske gruppene som kan ha nytte av å ta ashwagandha, ettersom dens stressreduserende effekter kan variere avhengig av faktorer som alder, kjønn, kroppsmasseindeksstatus og andre variabler.
«Vi er glade for at denne nye publikasjonen kombinerer bevisene som støtter Vitolitin med vår voksende mengde bevis som viser USP-standardiseringen av ashwagandha-ekstrakt», forklarte Sonya Cropper, konserndirektør i Verdure Sciences. Cropper fortsetter: «Det er en økende interesse for ashwagandha, adaptogener, tretthet, energi og mental ytelse.»
Vitolitin produseres av Verdure Sciences og distribueres i Europa av LEHVOSS Nutrition, en avdeling av LEHVOSS Group.